Unsere Partner für einen gesunden und nachhaltigen Lifestyle

Wie Ihr wisst, ist Achtsamkeit für uns das A und O: Ob im Alltag, im Beruf oder in der Freizeit, wir möchten Euch stets dazu inspirieren, bewusst zu leben und Eure körperliche und geistige Gesundheit zu priorisieren. Unser Produkt Mindful Matcha soll Euch dabei mit der nötigen Energie und wertvollen Nährstoffen wie Antioxidantien, Vitamin C und L-Theanin versorgen, damit Ihr Eure Ziele gestärkt, gesund und fokussiert umsetzen könnt. Zusätzlich möchten wir Euch daran erinnern, dass die Aufnahme von vitalisierenden Nahrungsmitteln Eure Gesundheit natürlich positiv beeinflussen kann – jedoch gibt es noch viele weitere Faktoren, die Euer allgemeines Wohlbefinden verbessern können. Um Euch ganzheitliche Lösungen anzubieten, die auch Eure körperliche Fitness, Eure mentale Stärke und Euer Selbstbewusstsein steigern, haben wir uns mit ein paar ganz besonderen Partnern zusammengetan, die wir Euch in diesem Beitrag gern vorstellen wollen.

Johanna Lehmann

Johanna ist Breathwork Coach, Autorin und Yogalehrerin. Ihre Philosophie: Atem kann Wunder bewirken und den Verstand sowie die Gedanken genau dahin leiten, wo man sie braucht. Johanna verhilft ihren Schüler*innen mit einer einzigartigen Kombination aus Breathwork, Visualisierung und Musik zu innerer Ausgeglichenheit und mentaler Kraft. Dabei steht eine Verbundenheit zum Gefühl und zum Unterbewussten im Vordergrund. 

Wir glauben, dass Johannas Ansatz perfekt zu unserem passt. Immerhin lässt es sich bei einem Glas Matcha herrlich in sich gehen, sodass Johannas Philosophie sich ganz einfach in Eure persönliche Matcha-Zeremonie integrieren lässt. Schaut Euch doch gern mal bei Johanna um und lasst Euch von ihrer ruhigen Ausstrahlung und ihren Atemreisen inspirieren: https://tiger-turtle.com/

Attila Gyömrei

Attila ist ein echter Bewegungsenthusiast, der seine Leidenschaft für Fitness mit Menschen aus aller Welt teilt. Seit seiner Kindheit hat er Erfahrungen mit diversen Sportarten gesammelt und bietet mittlerweile Personal Training, Kurse in Calisthenics, Gymnastik und Kraftsport sowie Budokon Yoga an. Auch Massagen kann man bei ihm buchen. Attilas Schüler*innen liegen ihm sehr am Herzen: So möchte er aus ihnen achtsame Athleten machen, die stark, beweglich und selbstbewusst sind. Hierfür setzt er auf fokussiertes, abwechslungsreiches Training, das den Körper bis ins hohe Alter fit hält. 

Matcha kann wunderbar dabei helfen, dieses Level an Konzentration und Durchhaltevermögen zu erreichen, denn das enthaltene Koffein versorgt den Körper langanhaltend mit Energie. So könnt Ihr ausdauernd an Euren Trainingszielen arbeiten und über Eure Grenzen hinauswachsen. Wenn Ihr Lust auf Bewegung habt und Euren eigenen Körper besser kennenlernen möchtet, stöbert doch einfach mal durch Attilas Angebote: https://attilapt.com/de/de-home/

Huong Vu

Wer an seiner Ausstrahlung, Körperhaltung und Kraft arbeiten möchte, der ist bei Huong und ihrem Team von Poledance NRW genau richtig. Dort werden Tanz- und Aerial-Yoga-Kurse für unterschiedlichste Erfahrungslevels angeboten, die einen so richtig ins Schwitzen bringen. Huong möchte vor allem, dass ihre Schüler*innen Spaß an der Bewegung haben und sich im eigenen Körper wohlfühlen. Daher gestaltet sie ihr Training so kreativ wie möglich und legt bewusst Wert auf einen gesundheitsfördernden Ansatz. 

Klar, dass man nach einem anstrengenden (Tanz-)Training auch eine erholende Auszeit braucht. Die bietet Mindful Matcha, der dank des L-Theanins für maximale Entspannung und innere Gelassenheit sorgt. Diese Kombination aus sportlicher Aktivität und Ruhe wirkt sich nicht nur auf Eure physische Fitness positiv aus, sondern sorgt auch für einen frischen Kopf und gesunden Schlaf. Also, falls Ihr noch auf der Suche nach einer körperlichen Herausforderung seid, die auch noch wahnsinnig viel Spaß macht, wendet Euch an Huong und ihr Team: https://poledance.nrw

Off the mat, into your life: Workshop am 29. August 2021 

Einen kleinen Vorgeschmack, wie Ihr Matcha in Eure Fitnessroutine einbauen könnt, gibt es am Sonntag, den 29. August 2021 im Studio von Poledance NRW. Dort bietet Attila nämlich einen Handstand & Mobility Flow Workshop an, bei dem unter anderem auch Huong und unsere Gründerin Sahra dabei sein werden. Neben den aktiven Sessions wird es auch eine Matcha Zeremonie geben – die perfekte Mischung aus Bewegung und Entspannung also! Dabei könnt Ihr Euch mit den anderen Kursteilnehmer*innen über Achtsamkeitstechniken austauschen und gleich zwei unserer Partner direkt vor Ort kennenlernen. Unser Kooperationspartner Lululemon wird ebenfalls vor Ort sein und Euch komfortable Sportkleidung zur Verfügung stellen, in der Ihr ein jedes Workout elegant meistern könnt. 

Schaut Euch vorab gern schon mal bei Lululemon vorbei: https://www.lululemon.de/de-de/home

Wir freuen uns schon darauf! 

Hier geht es zur Anmeldung: https://attilapt.com/de/de-home/#workshops

Text: Alice Kronenberg